Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  64 kcal
• 1.00 x 1 Adet (50gr) Krep

  82 kcal
• 0.25 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Kaşar Peyni̇r

  31 kcal
• 1.00 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r

  130 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 0.50 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal

  28 kcal
• 2.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)

  76 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  64 kcal
• 2.00 x 100gr Kıymalı Ispanak Yemeği̇ İki̇

  150 kcal
• 0.75 x 1 Porsi̇yon (200gr) Kuru Fasulye (Etsi̇z)

  180 kcal
• 1.00 x 1 Adet Cevi̇z

  27 kcal
• 1.00 x 1 Adet Arı Kepekli̇ Gri̇ssi̇ni̇

  22 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon (250gr) Bulgur Pi̇lavı

  73 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  64 kcal
• 0.25 x 100gr Keçi̇ Boynuzu

  77 kcal
• 0.25 x 100gr Elma Kurusu

  76 kcal
• 3.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık

  15 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları