Aylık Kalori Etkinliği

• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  128 kcal
• 1.00 x 100gr Közlenmi̇ş Yağ Bi̇beri̇ Turşusu

  19 kcal
• 0.75 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r

  98 kcal
• 0.50 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Kaşar Peyni̇r

  61 kcal
• 0.50 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal

  28 kcal
• 2.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık

  10 kcal
• 2.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)

  76 kcal
• 1.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Hamsi̇ Tava

  444 kcal
• 1.50 x 100gr Havuclu Turplu Kırmızı Lahana Salatası

  47 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  128 kcal
• 0.50 x 1 Adet Patates

  50 kcal
• 0.25 x 100gr Elma Kurusu

  76 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal

• 1.00 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak

  250 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları