Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
dududemir
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdududemir
-
Üyelik Tarihi12 November 2019
-
Son Giriş Tarihi04 December 2019
-
CinsiyetKadın
-
Yaş56
-
Boy161 cm
-
Kilo77 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1335 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1602 kcal/gün
-
Ortalama Alınan991 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1692 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.46 kg
Aşağıda 04 December 2019 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
1.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
6.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Ev Poğaçası
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (40gr) Baklava
-
Toplam
760 kcal
-
10.00 x 1 Daki̇ka Yürüyüş
-
Toplam
250 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...