Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
senku
Üye Bilgileri
-
Üye Adısenku
-
Üyelik Tarihi11 November 2019
-
Son Giriş Tarihi12 January 2021
-
CinsiyetErkek
-
Yaş38
-
Boy182 cm
-
Kilo110 kg
-
İdeal Kilo73 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi33.2 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2053 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2464 kcal/gün
-
Ortalama Alınan883 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2464 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.41 kg
Aşağıda 11 November 2019 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.50 x 1 Adet Kaşarlı Tost
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Fırında Patates
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Tavuk Döner
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
Toplam
1576 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...