Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adısema türkmen
-
Üyelik Tarihi12 February 2013
-
Son Giriş Tarihi31 May 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş37
-
Boy170 cm
-
Kilo68 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi23.5 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1397 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2165 kcal/gün
-
Ortalama Alınan974 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2377 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı41 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-7.47 kg
-
31 May 2013 Friday
-
19 April 2013 Friday
-
15 April 2013 Monday
-
14 April 2013 Sunday
-
05 April 2013 Friday
-
04 April 2013 Thursday
-
03 April 2013 Wednesday
-
01 April 2013 Monday
-
30 March 2013 Saturday
-
29 March 2013 Friday
-
27 March 2013 Wednesday
-
26 March 2013 Tuesday
-
25 March 2013 Monday
-
24 March 2013 Sunday
-
23 March 2013 Saturday
-
21 March 2013 Thursday
-
20 March 2013 Wednesday
-
19 March 2013 Tuesday
-
09 March 2013 Saturday
-
07 March 2013 Thursday
-
06 March 2013 Wednesday
-
05 March 2013 Tuesday
-
04 March 2013 Monday
-
03 March 2013 Sunday
-
02 March 2013 Saturday
-
01 March 2013 Friday
-
28 February 2013 Thursday
-
27 February 2013 Wednesday
-
24 February 2013 Sunday
-
23 February 2013 Saturday
-
22 February 2013 Friday
-
21 February 2013 Thursday
-
20 February 2013 Wednesday
-
19 February 2013 Tuesday
-
18 February 2013 Monday
-
17 February 2013 Sunday
-
16 February 2013 Saturday
-
15 February 2013 Friday
-
14 February 2013 Thursday
-
13 February 2013 Wednesday
-
12 February 2013 Tuesday
Aşağıda 26 March 2013 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
2.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
1.00 x 100gr Tavuk Izgara
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
-
-
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
Toplam
1242 kcal
-
0.50 x 1 Saat Zumba Dansı Yapmak
Toplam
265 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...