Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
fu4t
Üye Bilgileri
-
Üye Adıfu4t
-
Üyelik Tarihi21 October 2019
-
Son Giriş Tarihi02 November 2019
-
CinsiyetErkek
-
Yaş31
-
Boy185 cm
-
Kilo88 kg
-
İdeal Kilo74 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1886 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2923 kcal/gün
-
Ortalama Alınan648 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3719 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı12 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-4.79 kg
Aşağıda 24 October 2019 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Mantarlı Et Sote
-
Toplam
927 kcal
-
1.00 x 1 Saat Koşu (Hafi̇f Tempo)
-
-
Toplam
1120 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...