Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgnt
-
Üyelik Tarihi24 July 2013
-
Son Giriş Tarihi26 March 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş29
-
Boy180 cm
-
Kilo113 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi34.9 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2115 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı3278 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1836 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3328 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı36 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-6.98 kg
-
26 March 2014 Wednesday
-
25 March 2014 Tuesday
-
24 March 2014 Monday
-
19 March 2014 Wednesday
-
18 March 2014 Tuesday
-
17 March 2014 Monday
-
16 March 2014 Sunday
-
15 March 2014 Saturday
-
14 March 2014 Friday
-
13 March 2014 Thursday
-
12 March 2014 Wednesday
-
11 March 2014 Tuesday
-
10 March 2014 Monday
-
09 March 2014 Sunday
-
08 March 2014 Saturday
-
07 March 2014 Friday
-
06 March 2014 Thursday
-
05 March 2014 Wednesday
-
04 March 2014 Tuesday
-
03 March 2014 Monday
-
02 March 2014 Sunday
-
01 March 2014 Saturday
-
28 February 2014 Friday
-
27 February 2014 Thursday
-
26 February 2014 Wednesday
-
25 February 2014 Tuesday
-
24 February 2014 Monday
-
23 February 2014 Sunday
-
22 February 2014 Saturday
-
21 February 2014 Friday
-
20 February 2014 Thursday
-
19 February 2014 Wednesday
-
18 February 2014 Tuesday
-
17 February 2014 Monday
-
16 February 2014 Sunday
-
15 February 2014 Saturday
Aşağıda 15 February 2014 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Li̇monlu Soda
-
-
-
-
-
4.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Çerkez Tavuğu
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
Toplam
2315 kcal
Toplam
900 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...