Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdaylight41
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.27 kg
-
13 April 2021 Tuesday
-
07 April 2021 Wednesday
-
05 April 2021 Monday
-
22 March 2021 Monday
-
21 March 2021 Sunday
-
20 March 2021 Saturday
-
19 March 2021 Friday
-
18 March 2021 Thursday
-
17 March 2021 Wednesday
-
16 March 2021 Tuesday
-
15 March 2021 Monday
-
14 March 2021 Sunday
-
13 March 2021 Saturday
-
12 March 2021 Friday
-
11 March 2021 Thursday
-
10 March 2021 Wednesday
-
09 March 2021 Tuesday
-
02 October 2019 Wednesday
-
01 October 2019 Tuesday
-
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
-
0.50 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
-
-
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
09 April 2021 Friday 23:10:26
Ilk hedef 75
Son hedefim 65
17 kilo daha verilir bence bu düşünce bile beni heyecanlandırıyor.😏🙃 -
09 April 2021 Friday 23:07:38
Her şey güzel gidiyor bazen kaçırıyor bazen topluyorum. Bu yolda tam 10 kilo verdim. Daha fazlası gerekiyor. Yavas yavaş aldım evet ama biran önce vermek istiyorum özellikle 7 kiloyu biran önce 🙄 Ağzımi tutamıyorum özellikle tatlılar benim en büyük zaffiiimm. Buarada sürekli yediklerimi giremiyorum kalori saymak ek bir zaman gerektiriyor ve çok sıkılıyorum açıkçası 😀
-
-
-
22 March 2021 Monday 22:58:15
Nasıl toparlanicam galiba hayatım boyunca hep şişko kalıcam 🥺 pantolonlarim belime bile çıkmıyor 😱 tişörtlerim, bluzlarimin içine giremiyorum. Bayrama ne kaldı ki ??? Nasıl motive olacağım bilemiyorum 🤢🤮😭
-
21 March 2021 Sunday 21:42:39
Bugün ne yemedim ki... ipin ucu kaçtı 2 3 gündür hedefim şaştı 🥺 toparlamalıyım gün sonu yine form çay 🥺 dur durak bilmedim.
Yarin tartilmayacagim eminim çok çıkacağıma kaldığım yerden devam tabiki pişman değilim sadece gözüm dönünce ne yiyeceğime şaşırıyorum o kadar attigim terler ac yattığım geceleri düşünmeden yemek beni sinirlendiriyor 🙈 -
-
16 March 2021 Tuesday 13:12:41
84.4 🙈 en vazgeçilmez tatliiiii çikolata 😋 bu hafta sadece kalori takibi yemeği kestigim saat 7 8 bakalım bu hafta ne güzellikler getirecek vücuduma 😜😄
-
-
14 March 2021 Sunday 19:39:29
Bugün biraz abarttım çok şiştim 🤢 yarın muhtemelen tartiya çıkmayacağım. 1 hafta bile olsa vücudum alışmış 4ten sonra hiç bir şey yememeye ve az yemeye 😋 bir hafta yarın tamamlamış olacağım aslında 3 kilo vermekte güzel ✌ yol uzun