Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
zerdalicim
Üye Bilgileri
-
Üye Adızerdalicim
-
Üyelik Tarihi22 September 2019
-
Son Giriş Tarihi25 October 2019
-
CinsiyetKadın
-
Yaş33
-
Boy160 cm
-
Kilo53 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi20.7 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1204 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1656 kcal/gün
-
Ortalama Alınan782 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1656 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.91 kg
Aşağıda 23 September 2019 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Bıldırcın Yumurtası
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
0.50 x 1 Adet Muz
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Karnıyarık
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
-
6.00 x 1 Adet Fındık
Toplam
701 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...