Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adısemanınhayali
-
Üyelik Tarihi09 Eylül 2019
-
Son Giriş Tarihi22 Eylül 2020
-
CinsiyetKadın
-
Yaş26
-
Boy167 cm
-
Kilo82 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıAşırı Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi29.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1573 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2989 kcal/gün
-
Ortalama Alınan866 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3065 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı26 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-7.43 kg
-
03 Ekim 2019 Perşembe
-
02 Ekim 2019 Çarşamba
-
01 Ekim 2019 Salı
-
30 Eylül 2019 Pazartesi
-
29 Eylül 2019 Pazar
-
28 Eylül 2019 Cumartesi
-
27 Eylül 2019 Cuma
-
26 Eylül 2019 Perşembe
-
25 Eylül 2019 Çarşamba
-
24 Eylül 2019 Salı
-
23 Eylül 2019 Pazartesi
-
22 Eylül 2019 Pazar
-
21 Eylül 2019 Cumartesi
-
20 Eylül 2019 Cuma
-
19 Eylül 2019 Perşembe
-
18 Eylül 2019 Çarşamba
-
17 Eylül 2019 Salı
-
16 Eylül 2019 Pazartesi
-
15 Eylül 2019 Pazar
-
14 Eylül 2019 Cumartesi
-
13 Eylül 2019 Cuma
-
12 Eylül 2019 Perşembe
-
11 Eylül 2019 Çarşamba
-
10 Eylül 2019 Salı
-
09 Eylül 2019 Pazartesi
-
08 Eylül 2019 Pazar
Aşağıda 12 Eylül 2019 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.25 x 100gr Patates Kızartması
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Kabak Yemeği̇
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Tavuklu Salata
-
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
4.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
2.00 x 1 Adet Eri̇k
-
0.25 x 100gr Polonez Hi̇ndi̇ Füme
Toplam
879 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...