Aylık Kalori Etkinliği
Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.
mehtap55
Üye Bilgileri
-
Üye Adımehtap55
-
Üyelik Tarihi06 September 2019
-
Son Giriş Tarihi16 January 2026
-
CinsiyetKadın
-
Yaş38
-
Boy162 cm
-
Kilo86 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi32.8 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1522 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2093 kcal/gün
-
Ortalama Alınan750 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2093 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı12 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.09 kg
Aşağıda 11 January 2026 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
3.00 x 1 Adet Soğan Halkası
-
-
3.00 x 1 Adet (40gr) Pi̇şmani̇ye
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Kıymalı Yumurta
Toplam
1120 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...