Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
eminayan
Üye Bilgileri
-
Üye Adıeminayan
-
Üyelik Tarihi31 August 2019
-
Son Giriş Tarihi19 June 2023
-
CinsiyetErkek
-
Yaş31
-
Boy171 cm
-
Kilo86 kg
-
İdeal Kilo67 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi29.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1779 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2757 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1894 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2757 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.45 kg
Aşağıda 18 June 2023 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
-
10.00 x 1 Adet Lahana Sarma (Dolma)
-
Toplam
4159 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...