Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Domates Ve Salatalık

  25 kcal
• 1.00 x 1 Adet 10 Tane Yeşi̇l Zeyti̇n

  70 kcal
• 2.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  16 kcal
• 1.00 x 1 Adet Şeftali̇

  60 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 0.75 x 100gr 4 Adet Harras Pi̇li̇ç Sosi̇s

  144 kcal
• 1.00 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Kadar Beyaz Peyni̇r (Yağlı)

  87 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  128 kcal
• 0.25 x 100gr Harras Labne

  48 kcal
• 0.25 x 1 Yemek Kaşığı (35gr) Domatesli̇ Acı Bi̇ber Salçası

  11 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı

  346 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Patates Kavurma

  170 kcal
• 0.75 x 1 Adet Kokoreç (Çeyrek Ekmek)

  177 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Mevsi̇m Salata

  60 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon Arnavut Ci̇ğeri̇

  80 kcal

• 0.75 x 1 Saat Pi̇lates / Plates Yapmak (Hafi̇f Tempo)

  188 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları