Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
zafer aykaç
Üye Bilgileri
-
Üye Adızafer aykaç
-
Üyelik Tarihi23 July 2013
-
Son Giriş Tarihi30 December 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş30
-
Boy174 cm
-
Kilo62 kg
-
İdeal Kilo68 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi20.5 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1563 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2423 kcal/gün
-
Ortalama Alınan3088 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2423 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+0.17 kg
Aşağıda 30 December 2015 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
4.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
1.50 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
1.00 x 100gr Sütaş Süzme Yoğurt
-
4.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Adet Armut
-
-
-
7.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
Toplam
2985 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...