Aylık Kalori Etkinliği
Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.
deniz utku
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdeniz utku
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.83 kg
Aşağıda 02 June 2026 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 100gr Ananas
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
-
8.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
5.00 x 100gr Karpuz
-
-
5.00 x 100gr Karpuz
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Fırında Patates
Toplam
1451 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Fotoğraf albümü paylaşıma kapalı...
Profil Yorumları
-
04 June 2026 Thursday 22:08:27
Tatilden geldiğimde 141 kg çıktım. Hayatımda ki en yüksek kiloya ulaştım. Bu sefer gerçekten frene basma zamanı
-
19 December 2024 Thursday 20:26:14
130 kg ile yola devam, leslie devam herşeye devam. yaza herşey çok güzel olacak.
-
19 December 2024 Thursday 11:44:43
130 kg ile yola devam, leslie devam herşeye devam. yaza herşey çok güzel olacak.
-
22 November 2024 Friday 15:42:57
134,25 ile diyetisyene başladım, bugün ilk günüm. bu sefer korumaya geçmeden bırakmak yok
yaza 90 kiloyum
evet yapabilirim -
-
-
-
-
29 July 2024 Monday 10:26:15
131 kilo ile güne uyandım, artık bu kilolarda olmak istemiyorum. bu sefer kesin başlıyorum
-
24 June 2024 Monday 10:02:16
129,3 ile kilo almaya devam ediyorum, bayram da çok abarttım. tatile kadar dikkat edeceğim yapacak başka birşey yok artık