Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
hicret
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhicret
-
Üyelik Tarihi04 August 2019
-
Son Giriş Tarihi05 August 2019
-
CinsiyetKadın
-
Yaş26
-
Boy160 cm
-
Kilo78 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi30.5 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1489 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2308 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1022 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2308 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.17 kg
28 August 2026 Friday tarihine ait kalori kaydı yok...
Toplam
0 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
-
-
05 August 2019 Monday 00:22:20
Su 0 kalori yüzden yazmadım, ölçerek içmesem de 2.5 3 litreye buluyor günlük.. Tavsiyelerim için Teşekkür ediyorum
-
04 August 2019 Sunday 19:37:37
hiç su içtini yazmamışssın.
su tüketimine dikkat et ortalama 2 Lt su içmeye çalış tavseye :)
Ek bilgi olarak ne kadar su içersen okdar metobilizman çalışırız.
Şimdi gidipde 5-6 Lt dikleyim deme .
Umarım istediğin kiloya gelirsin :)