Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
hedef45
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhedef45
-
Üyelik Tarihi12 February 2013
-
Son Giriş Tarihi16 March 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş19
-
Boy160 cm
-
Kilo50 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi19.5 kg/m2 (Zayıf)
-
Bazal Metabolizma1244 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1493 kcal/gün
-
Ortalama Alınan928 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1532 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.71 kg
Aşağıda 21 February 2013 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Şehri̇ye Çorbası
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Nohutlu Pi̇lav
-
2.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
6.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
Toplam
1242 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...