Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
yalut
Üye Bilgileri
-
Üye Adıyalut
-
Üyelik Tarihi22 July 2019
-
Son Giriş Tarihi06 November 2020
-
CinsiyetKadın
-
Yaş50
-
Boy178 cm
-
Kilo78 kg
-
İdeal Kilo67 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi24.6 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1482 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2038 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1383 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2178 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.52 kg
Aşağıda 04 November 2020 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Mantar Çorbası
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
7.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
-
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
0.25 x 1 Paket (39gr) Ülker Çokomel
Toplam
1464 kcal
Toplam
150 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...