Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
eliftgcergun05
Üye Bilgileri
-
Üye Adıeliftgcergun05
-
Üyelik Tarihi10 July 2019
-
Son Giriş Tarihi16 September 2026
-
CinsiyetKadın
-
Yaş29
-
Boy168 cm
-
Kilo65 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi23 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1394 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2161 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1637 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2161 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.14 kg
Aşağıda 16 September 2026 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
-
0.50 x 1 Adet Muz
-
-
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
-
-
4.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
Toplam
2309 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü