Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
indeference
Üye Bilgileri
-
Üye Adıindeference
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.78 kg
Aşağıda 06 November 2023 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Fi̇ltre Kahve
-
7.00 x 1 Adet Beypazarı Kurusu
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.75 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar
-
-
2.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
1.00 x 1 Adet Kıymalı Pi̇de
-
0.50 x 1 Adet (120gr) Lahmacun
-
-
Toplam
1492 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Fotoğraf albümü paylaşıma kapalı...
Profil Yorumları
-
07 January 2022 Friday 17:25:16
SABAH: 2 ADET YUMURTA + 2 DİLİM PEYNİR
+ 2 TAM CEVİZ
+ 4 ADET ZEYTİN
+ 2 DİLİM EKMEK + MEVSİM YEŞİLLİKLERİ
+ 1 PORSİYON MEYVE
+ 1 FİNCAN YEŞİL ÇAY
ÖĞLE: 4 KÖFTE + 1 KÜÇÜK BOY PATATES + 1 SU BARDAK AYRAN
+ 1 ORTA BOY TABAKTA SEBZE YEMEĞİ + 1 KEPÇE ÇORBA
+ 1 ORTA BOY TABAKTA KURUBAKLAGİL + 4-5 YK.BULGUR
+ 1 ORTA BOY TABAKTA SEBZE YEMEĞİ + 4-5 YK.BULGUR
+ 1 KASE YOĞURT