Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
çılgın mühendis
Üye Bilgileri
-
Üye Adıçılgın mühendis
-
Üyelik Tarihi24 June 2019
-
Son Giriş Tarihi30 August 2019
-
CinsiyetErkek
-
Yaş21
-
Boy180 cm
-
Kilo89 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.5 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1915 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2633 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1382 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2960 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.23 kg
Aşağıda 27 June 2019 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
-
3.00 x 1 Li̇tre Su
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Patlıcan Yemeği̇
-
0.25 x 1 Avuç Fıstık
-
0.50 x 100gr Patates Kızartması
-
-
-
-
-
1.00 x 1 Avuç Fıstık
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (150gr) Karpuz
-
-
Toplam
1816 kcal
-
1.00 x 1 Saat Bahçede Çalışmak
-
Toplam
500 kcal
Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...