Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
çılgın mühendis
Üye Bilgileri
-
Üye Adıçılgın mühendis
-
Üyelik Tarihi24 June 2019
-
Son Giriş Tarihi30 August 2019
-
CinsiyetErkek
-
Yaş21
-
Boy180 cm
-
Kilo89 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.5 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1915 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2633 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1382 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2960 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.23 kg
Aşağıda 25 June 2019 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Li̇tre Su
-
2.00 x 1 Li̇tre Su
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
-
-
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
10.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
1.00 x 1 Adet Ev Poğaçası
Toplam
1220 kcal
Toplam
420 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...