Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
nimres
Üye Bilgileri
-
Üye Adınimres
-
Üyelik Tarihi23 June 2019
-
Son Giriş Tarihi19 March 2025
-
CinsiyetKadın
-
Yaş49
-
Boy157 cm
-
Kilo90 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi36.5 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1475 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2028 kcal/gün
-
Ortalama Alınan950 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2028 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.54 kg
Aşağıda 03 August 2022 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.25 x 1 Demet (60gr) Maydanoz
-
-
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
6.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
2.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
3.00 x 1 Adet Salatalık
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (150gr) Karpuz
-
3.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
Toplam
962 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...