Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
turhann
Üye Bilgileri
-
Üye Adıturhann
-
Üyelik Tarihi08 June 2019
-
Son Giriş Tarihi08 June 2019
-
CinsiyetKadın
-
Yaş20
-
Boy163 cm
-
Kilo57 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi21.5 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1328 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1594 kcal/gün
-
Ortalama Alınan721 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2314 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.21 kg
Aşağıda 08 June 2019 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
4.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
0.25 x 1 Adet Salatalık
-
6.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.50 x 100gr Taze Kaşar (%34 Yağlı)
-
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Adet Sosi̇s(Orta)
Toplam
721 kcal
-
9.00 x 1 Saat Uyumak
Toplam
720 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...