Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
öznur3408
Üye Bilgileri
-
Üye Adıöznur3408
-
Üyelik Tarihi23 July 2013
-
Son Giriş Tarihi25 July 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş26
-
Boy160 cm
-
Kilo72 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi28.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1429 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2215 kcal/gün
-
Ortalama Alınan758 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2442 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.66 kg
Aşağıda 24 July 2013 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Patates Kavurma
-
1.00 x 100gr Helva Çeşi̇tleri̇
-
1.00 x 1 Adet Şeftali̇
-
4.00 x 1 Di̇li̇m (150gr) Karpuz
-
0.25 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
1.00 x 1 Adet Şeftali̇
Toplam
1234 kcal
-
1.00 x 1 Saat Yelken Sporu Yapmak
-
Toplam
580 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...