Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
bulutsuzluk
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbulutsuzluk
-
Üyelik Tarihi12 February 2013
-
Son Giriş Tarihi14 March 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş36
-
Boy181 cm
-
Kilo104 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi31.7 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1996 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2395 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2046 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2611 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı25 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.83 kg
-
14 March 2013 Thursday
-
13 March 2013 Wednesday
-
12 March 2013 Tuesday
-
11 March 2013 Monday
-
10 March 2013 Sunday
-
09 March 2013 Saturday
-
08 March 2013 Friday
-
07 March 2013 Thursday
-
06 March 2013 Wednesday
-
05 March 2013 Tuesday
-
04 March 2013 Monday
-
03 March 2013 Sunday
-
02 March 2013 Saturday
-
01 March 2013 Friday
-
28 February 2013 Thursday
-
27 February 2013 Wednesday
-
26 February 2013 Tuesday
-
25 February 2013 Monday
-
24 February 2013 Sunday
-
23 February 2013 Saturday
-
22 February 2013 Friday
-
21 February 2013 Thursday
-
20 February 2013 Wednesday
-
19 February 2013 Tuesday
-
18 February 2013 Monday
Aşağıda 08 March 2013 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
-
-
-
3.00 x 100gr Mezgi̇t Tava
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Nohutlu Pi̇lav
Toplam
2319 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...