Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Di̇li̇m Sütaş Süzme Peyni̇r 1 Di̇li̇m

  30 kcal
• 1.00 x 100gr İhe Akdeni̇z Kepekli̇ Ekmek

  110 kcal
• 7.00 x 1 Adet Çeri̇ Domates

  21 kcal
• 2.00 x 1 Adet Salatalık

  22 kcal
• 6.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  48 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay

  3 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Sade Helva (35 gr)

  99 kcal
• 1.00 x 1 Adet Kurabi̇ye

  40 kcal
• 4.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte

  240 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (100gr) Yeşi̇l Salata (Yağsız)

  18 kcal
• 2.00 x 1 Yemek Kaşığı (20gr) Taze Börülce (Pi̇şmi̇ş)

  48 kcal
• 2.00 x 1 Parça Yaş Pasta (25gr)

  124 kcal
• 1.00 x 1 Adet Armut

  70 kcal
• 3.00 x 1 Adet Salatali̇k

  30 kcal

• 1.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  300 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları