Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Porsi̇yon Sütaş Süzme Peyni̇r (10gr)

  26 kcal
• 0.25 x 1 Adet Domates

  4 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m Ekmekci̇k Çok Tahıllı Ekmek

  140 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay

  3 kcal
• 0.50 x 1 Kase (200gr) Ezogeli̇n Çorbası

  90 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon Yaz Türlüsü

  56 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (100gr) Yeşi̇l Salata (Yağsız)

  18 kcal
• 2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Eri̇k

  8 kcal
• 1.00 x 100gr Bugday Pi̇lavi̇

  150 kcal
• 3.00 x 1 Adet (30gr) Zeyti̇nyağlı Yaprak Sarma

  117 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m Kepek Ekmeği̇

  50 kcal
• 2.00 x 1 Yemek Kaşığı Kıymalı Patlıcan Musakka (20 gr)

  24 kcal
• 1.00 x 100gr Karpuz

  30 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  300 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları