Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
neptün
Üye Bilgileri
-
Üye Adıneptün
-
Üyelik Tarihi18 May 2019
-
Son Giriş Tarihi20 November 2025
-
CinsiyetKadın
-
Yaş24
-
Boy158 cm
-
Kilo65 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1357 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1866 kcal/gün
-
Ortalama Alınan912 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1866 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.12 kg
Aşağıda 20 November 2025 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.50 x 1 Adet Salatalık
-
2.00 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
Toplam
913 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...