Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t

  237 kcal
• 8.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  64 kcal
• 0.75 x 100gr Eki̇ci̇ Tam Yağlı Beyaz Peyni̇r

  168 kcal
• 0.50 x 1 Adet Boyoz

  350 kcal
• 0.50 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal

  28 kcal
• 0.75 x 1 Yemek Kaşığı (30gr) Kaymak / Krema (%30 Yağlı)

  65 kcal
• 0.50 x 1 Adet Domates

  7 kcal
• 1.50 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)

  126 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Zeyti̇nyağlı Barbunya Pi̇laki̇

  133 kcal
• 1.00 x 1 Kase (200gr) Tarhana Çorbası

  108 kcal
• 0.50 x 1 Adet (200gr) Kabak

  19 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Çoban Salata

  42 kcal
• 1.00 x 1 Adet Tall Starbucks Fi̇ltre Kahve

  4 kcal
• 10.00 x 1 Adet Fındık

  90 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  200 kcal
• 0.50 x 1 Saat Yüzmek

  225 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları