Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
onaygül
Üye Bilgileri
-
Üye Adıonaygül
-
Üyelik Tarihi02 May 2019
-
Son Giriş Tarihi28 May 2019
-
CinsiyetKadın
-
Yaş35
-
Boy166 cm
-
Kilo79 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi28.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1492 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2052 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1205 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2110 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı12 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.41 kg
Aşağıda 06 May 2019 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
6.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
2.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
-
-
-
-
Toplam
1708 kcal
Toplam
437 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...