Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
nihan altıntaş
Üye Bilgileri
-
Üye Adınihan altıntaş
-
Üyelik Tarihi22 July 2013
-
Son Giriş Tarihi25 July 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş45
-
Boy163 cm
-
Kilo77 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1403 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1684 kcal/gün
-
Ortalama Alınan821 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1734 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.24 kg
Aşağıda 22 July 2013 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
3.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
-
0.25 x 1 Adet Açma
Toplam
522 kcal
Toplam
100 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...