Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbukezmi8
-
Üyelik Tarihi04 Nisan 2019
-
Son Giriş Tarihi12 Nisan 2019
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy177 cm
-
Kilo109 kg
-
İdeal Kilo66 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi34.8 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1945 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2674 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1298 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2674 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.43 kg
Aşağıda 04 Nisan 2019 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
7.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.50 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
-
-
1.00 x 1 Li̇tre Su
-
-
1.00 x 100gr Sütaş Süzme Yoğurt
-
2.00 x 1 Adet Havuç
-
10.00 x 1 Adet Fındık
-
8.00 x 1 Adet Fındık
-
-
Toplam
1470 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...