Aylık Kalori Etkinliği

• 0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r

  66 kcal
• 0.75 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Kaşar Peyni̇r

  91 kcal
• 3.00 x 1 Adet Domates

  42 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (9gr) Eti̇ Eti̇mek Hazır Kızarmış Ekmek

  35 kcal
• 1.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  1 kcal
• 5.00 x 1 Adet Fındık

  45 kcal
• 0.25 x 1 Adet Muz

  25 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Yumurtalı Ispanak

  206 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (9gr) Eti̇ Eti̇mek Hazır Kızarmış Ekmek

  70 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  68 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata

  123 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon (200gr) Kuru Barbunya (Pi̇şmi̇ş)

  64 kcal
• 4.00 x 1 Adet (30gr) Tavuk Köfte

  172 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Şehri̇yeli̇ Pi̇ri̇nç Pi̇lavı

  124 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kek Çeşi̇tleri̇

  226 kcal

• 0.25 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  50 kcal
• 0.25 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  50 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  sevlev

  16 April 2019 Tuesday 10:04:24

  ---

  90.3

• 

  sevlev

  11 April 2019 Thursday 11:02:57

  ---

  90.6

• 

  sevlev

  10 April 2019 Wednesday 09:28:08

  ---

  91.3

• 

  sevlev

  09 April 2019 Tuesday 09:22:30

  ---

  91.6

• 

  sevlev

  05 April 2019 Friday 07:37:29

  ---

  91.8

• 

  sevlev

  03 April 2019 Wednesday 08:05:51

  ---

  92.1

• 

  sevlev

  02 April 2019 Tuesday 10:46:02

  ---

  92.6

• 

  sevlev

  01 April 2019 Monday 08:14:51

  ---

  93.0

• 

  sevlev

  31 March 2019 Sunday 22:36:43

  ---

  93.1