Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
sociologist
Üye Bilgileri
-
Üye Adısociologist
-
Üyelik Tarihi20 March 2019
-
Son Giriş Tarihi20 March 2019
-
CinsiyetKadın
-
Yaş26
-
Boy160 cm
-
Kilo67 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.2 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1379 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2137 kcal/gün
-
Ortalama Alınan524 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2626 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.27 kg
Aşağıda 20 March 2019 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Kıymalı Yumurta
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
2.00 x 1 Kase Kremalı Tavuk Çorbası
Toplam
524 kcal
-
-
1.00 x 1 Saat Hatha Yoga Yapmak
Toplam
489 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...