Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
tuamer
Üye Bilgileri
-
Üye Adıtuamer
-
Üyelik Tarihi19 March 2019
-
Son Giriş Tarihi22 March 2019
-
CinsiyetKadın
-
Yaş42
-
Boy158 cm
-
Kilo69 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1307 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1797 kcal/gün
-
Ortalama Alınan669 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2013 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.70 kg
Aşağıda 21 March 2019 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 100gr Helli̇m Peyni̇ri̇
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
-
-
-
-
-
Toplam
1156 kcal
Toplam
562 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...