Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
doruk
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdoruk
-
Üyelik Tarihi22 July 2013
-
Son Giriş Tarihi02 August 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş32
-
Boy172 cm
-
Kilo80 kg
-
İdeal Kilo64 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1554 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2409 kcal/gün
-
Ortalama Alınan539 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2459 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.00 kg
Aşağıda 23 July 2013 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
7.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
3.00 x 1 Li̇tre Su
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Yoğurtlu Makarna
-
1.00 x 1 Adet Armut
-
1.00 x 100gr Sucuk (Yarım Yağlı)
Toplam
1094 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
24 July 2013 Wednesday 04:34:43
canımcım benim ablan hayırlı olsun diyet gnlüğün çabuk çabuk verirsin kiloları inşallah :)