Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
aysnays
Üye Bilgileri
-
Üye Adıaysnays
-
Üyelik Tarihi16 March 2019
-
Son Giriş Tarihi17 March 2019
-
CinsiyetKadın
-
Yaş23
-
Boy160 cm
-
Kilo62 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi24.2 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1344 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1613 kcal/gün
-
Ortalama Alınan508 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1613 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.29 kg
Aşağıda 16 March 2019 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
0.50 x 1 Adet Elma
-
-
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.50 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
-
1.50 x 1 Su Bardağı Ayran
-
3.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
0.50 x 1 Adet Elma
Toplam
879 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...