Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
elifelifelif
Üye Bilgileri
-
Üye Adıelifelifelif
-
Üyelik Tarihi14 March 2019
-
Son Giriş Tarihi25 August 2022
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy168 cm
-
Kilo100 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi35.4 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1799 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2159 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1144 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2423 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.00 kg
Aşağıda 20 March 2019 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
-
-
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
0.75 x 1 Porsi̇yon Yoğurtlu Makarna
-
0.25 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Domates Çorbası
-
-
Toplam
1419 kcal
-
0.50 x 1 Saat Voleybol Oynamak
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...