Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
incik
Üye Bilgileri
-
Üye Adıincik
-
Üyelik Tarihi12 March 2019
-
Son Giriş Tarihi15 January 2022
-
CinsiyetKadın
-
Yaş42
-
Boy157 cm
-
Kilo60 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi24.3 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1210 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1664 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1180 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1883 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.73 kg
Aşağıda 30 January 2020 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
8.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Kaşarlı Tost
-
-
-
-
2.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
-
1.00 x 100gr Tavuk Izgara
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
1.00 x 100gr Ayva
-
3.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
-
2.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
Toplam
1424 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...