Aylık Kalori Etkinliği

• 2.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Tunus Hurması

  84 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (150gr) Omlet (Ezme Ve Çırpma Yumurta)

  252 kcal
• 6.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  48 kcal
• 4.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  28 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı (250ml) Çay (Şekersi̇z)

  3 kcal
• 6.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem

  42 kcal
• 4.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık

  20 kcal
• 3.00 x 1 Kahve Fi̇ncanı (75ml) Kahve (Sade-Şekersi̇z)

  0 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Kuru Fasulye (Etsi̇z)

  240 kcal
• 1.50 x 1 Adet (60gr) Karmez Torti̇lla Kepekli̇ Lavaş

  267 kcal
• 3.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  3 kcal

• 0.25 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  75 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları