Aylık Kalori Etkinliği

• 1.75 x 1 Bardak (250ml) Su

  0 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (150gr) Omlet (Ezme Ve Çırpma Yumurta)

  252 kcal
• 0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r

  63 kcal
• 2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  14 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek

  110 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Türk Kahvesi̇ (Sade)

  0 kcal
• 2.00 x 1 Parça (5gr) Eti̇ Karam Bademli̇ Portakallı Çi̇kolata

  50 kcal
• 3.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  3 kcal
• 1.00 x 1 Kase (200gr) Tarhana Çorbası

  108 kcal
• 1.00 x 1 Adet Cevi̇z

  27 kcal
• 5.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem

  35 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (100gr) Soğansız Kısır

  168 kcal
• 1.00 x 1 Avuç (40gr) Sarı Leblebi̇

  155 kcal
• 2.00 x 1 Porsi̇yon (100gr) Kısır

  324 kcal
• 2.00 x 1 Adet Çi̇fte Kavrulmuş Fıstıklı Lokum

  126 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Yumurtalı Ispanak

  206 kcal
• 1.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  1 kcal
• 1.00 x 1 Kase (200gr) Tarhana Çorbası

  108 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek

  55 kcal

• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  100 kcal
• 0.75 x 1 Saat Mutfak İşleri̇ Yapmak

  113 kcal
• 0.50 x 1 Saat Mutfak İşleri̇ Yapmak

  75 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları