Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıshekinah
-
Üyelik Tarihi21 Şubat 2019
-
Son Giriş Tarihi17 Temmuz 2022
-
CinsiyetKadın
-
Yaş32
-
Boy163 cm
-
Kilo43 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi16.2 kg/m2 (Çok Zayıf)
-
Bazal Metabolizma1128 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1748 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1115 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2065 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı243 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-29.98 kg
-
15 Temmuz 2022 Cuma
-
13 Temmuz 2022 Çarşamba
-
07 Temmuz 2022 Perşembe
-
06 Temmuz 2022 Çarşamba
-
05 Temmuz 2022 Salı
-
03 Temmuz 2022 Pazar
-
02 Temmuz 2022 Cumartesi
-
29 Haziran 2022 Çarşamba
-
22 Haziran 2022 Çarşamba
-
19 Haziran 2022 Pazar
-
18 Haziran 2022 Cumartesi
-
17 Haziran 2022 Cuma
-
16 Haziran 2022 Perşembe
-
15 Haziran 2022 Çarşamba
-
14 Haziran 2022 Salı
-
13 Haziran 2022 Pazartesi
-
12 Haziran 2022 Pazar
-
10 Haziran 2022 Cuma
-
08 Haziran 2022 Çarşamba
-
07 Haziran 2022 Salı
-
06 Haziran 2022 Pazartesi
-
05 Haziran 2022 Pazar
-
04 Haziran 2022 Cumartesi
-
03 Haziran 2022 Cuma
-
02 Haziran 2022 Perşembe
-
01 Haziran 2022 Çarşamba
-
31 Mayıs 2022 Salı
-
30 Mayıs 2022 Pazartesi
-
29 Mayıs 2022 Pazar
-
28 Mayıs 2022 Cumartesi
-
27 Mayıs 2022 Cuma
-
26 Mayıs 2022 Perşembe
-
25 Mayıs 2022 Çarşamba
-
24 Mayıs 2022 Salı
-
23 Mayıs 2022 Pazartesi
-
22 Mayıs 2022 Pazar
-
21 Mayıs 2022 Cumartesi
-
20 Mayıs 2022 Cuma
-
16 Mayıs 2022 Pazartesi
-
15 Mayıs 2022 Pazar
-
13 Mayıs 2022 Cuma
-
11 Mayıs 2022 Çarşamba
-
10 Mayıs 2022 Salı
-
09 Mayıs 2022 Pazartesi
-
08 Mayıs 2022 Pazar
-
07 Mayıs 2022 Cumartesi
-
06 Mayıs 2022 Cuma
-
05 Mayıs 2022 Perşembe
-
04 Mayıs 2022 Çarşamba
-
29 Nisan 2022 Cuma
-
28 Nisan 2022 Perşembe
-
27 Nisan 2022 Çarşamba
-
26 Nisan 2022 Salı
-
25 Nisan 2022 Pazartesi
-
24 Nisan 2022 Pazar
-
23 Nisan 2022 Cumartesi
-
22 Nisan 2022 Cuma
-
21 Nisan 2022 Perşembe
-
20 Nisan 2022 Çarşamba
-
19 Nisan 2022 Salı
-
17 Nisan 2022 Pazar
-
16 Nisan 2022 Cumartesi
-
15 Nisan 2022 Cuma
-
14 Nisan 2022 Perşembe
-
13 Nisan 2022 Çarşamba
-
12 Nisan 2022 Salı
-
09 Nisan 2022 Cumartesi
-
08 Nisan 2022 Cuma
-
04 Nisan 2022 Pazartesi
-
03 Nisan 2022 Pazar
-
02 Nisan 2022 Cumartesi
-
31 Mart 2022 Perşembe
-
30 Mart 2022 Çarşamba
-
28 Mart 2022 Pazartesi
-
27 Mart 2022 Pazar
-
26 Mart 2022 Cumartesi
-
25 Mart 2022 Cuma
-
24 Mart 2022 Perşembe
-
19 Mart 2022 Cumartesi
-
18 Mart 2022 Cuma
-
17 Mart 2022 Perşembe
-
16 Mart 2022 Çarşamba
-
15 Mart 2022 Salı
-
13 Mart 2022 Pazar
-
12 Mart 2022 Cumartesi
-
11 Mart 2022 Cuma
-
05 Mart 2022 Cumartesi
-
03 Mart 2022 Perşembe
-
01 Mart 2022 Salı
-
27 Şubat 2022 Pazar
-
26 Şubat 2022 Cumartesi
-
24 Şubat 2022 Perşembe
-
23 Şubat 2022 Çarşamba
-
19 Şubat 2022 Cumartesi
-
18 Şubat 2022 Cuma
-
12 Şubat 2022 Cumartesi
-
11 Şubat 2022 Cuma
-
10 Şubat 2022 Perşembe
-
10 Ocak 2022 Pazartesi
-
09 Ocak 2022 Pazar
-
08 Ocak 2022 Cumartesi
-
07 Ocak 2022 Cuma
-
06 Ocak 2022 Perşembe
-
05 Ocak 2022 Çarşamba
-
04 Ocak 2022 Salı
-
03 Ocak 2022 Pazartesi
-
02 Ocak 2022 Pazar
-
01 Ocak 2022 Cumartesi
-
30 Aralık 2021 Perşembe
-
29 Aralık 2021 Çarşamba
-
28 Aralık 2021 Salı
-
24 Aralık 2021 Cuma
-
17 Ekim 2021 Pazar
-
10 Ekim 2021 Pazar
-
09 Ekim 2021 Cumartesi
-
08 Ekim 2021 Cuma
-
02 Ekim 2021 Cumartesi
-
01 Ekim 2021 Cuma
-
29 Eylül 2021 Çarşamba
-
28 Eylül 2021 Salı
-
27 Eylül 2021 Pazartesi
-
26 Eylül 2021 Pazar
-
25 Eylül 2021 Cumartesi
-
22 Eylül 2021 Çarşamba
-
21 Eylül 2021 Salı
-
20 Eylül 2021 Pazartesi
-
17 Eylül 2021 Cuma
-
11 Eylül 2021 Cumartesi
-
10 Eylül 2021 Cuma
-
09 Eylül 2021 Perşembe
-
02 Eylül 2021 Perşembe
-
01 Eylül 2021 Çarşamba
-
28 Ağustos 2021 Cumartesi
-
26 Ağustos 2021 Perşembe
-
25 Ağustos 2021 Çarşamba
-
24 Ağustos 2021 Salı
-
23 Ağustos 2021 Pazartesi
-
22 Ağustos 2021 Pazar
-
21 Ağustos 2021 Cumartesi
-
19 Ağustos 2021 Perşembe
-
18 Ağustos 2021 Çarşamba
-
11 Ağustos 2021 Çarşamba
-
10 Ağustos 2021 Salı
-
01 Ağustos 2021 Pazar
-
30 Temmuz 2021 Cuma
-
29 Temmuz 2021 Perşembe
-
28 Temmuz 2021 Çarşamba
-
24 Temmuz 2021 Cumartesi
-
23 Temmuz 2021 Cuma
-
19 Temmuz 2021 Pazartesi
-
18 Temmuz 2021 Pazar
-
17 Temmuz 2021 Cumartesi
-
16 Temmuz 2021 Cuma
-
15 Temmuz 2021 Perşembe
-
14 Temmuz 2021 Çarşamba
-
13 Temmuz 2021 Salı
-
12 Temmuz 2021 Pazartesi
-
11 Temmuz 2021 Pazar
-
10 Temmuz 2021 Cumartesi
-
09 Temmuz 2021 Cuma
-
08 Temmuz 2021 Perşembe
-
07 Temmuz 2021 Çarşamba
-
06 Temmuz 2021 Salı
-
04 Temmuz 2021 Pazar
-
03 Temmuz 2021 Cumartesi
-
02 Temmuz 2021 Cuma
-
29 Haziran 2021 Salı
-
26 Haziran 2021 Cumartesi
-
25 Haziran 2021 Cuma
-
24 Haziran 2021 Perşembe
-
23 Haziran 2021 Çarşamba
-
22 Haziran 2021 Salı
-
21 Haziran 2021 Pazartesi
-
20 Haziran 2021 Pazar
-
19 Haziran 2021 Cumartesi
-
18 Haziran 2021 Cuma
-
17 Haziran 2021 Perşembe
-
16 Haziran 2021 Çarşamba
-
15 Haziran 2021 Salı
-
14 Haziran 2021 Pazartesi
-
13 Haziran 2021 Pazar
-
12 Haziran 2021 Cumartesi
-
11 Haziran 2021 Cuma
-
10 Haziran 2021 Perşembe
-
09 Haziran 2021 Çarşamba
-
08 Haziran 2021 Salı
-
07 Haziran 2021 Pazartesi
-
06 Haziran 2021 Pazar
-
05 Haziran 2021 Cumartesi
-
04 Haziran 2021 Cuma
-
03 Haziran 2021 Perşembe
-
02 Haziran 2021 Çarşamba
-
01 Haziran 2021 Salı
-
31 Mayıs 2021 Pazartesi
-
30 Mayıs 2021 Pazar
-
29 Mayıs 2021 Cumartesi
-
28 Mayıs 2021 Cuma
-
21 Mayıs 2021 Cuma
-
20 Mayıs 2021 Perşembe
-
19 Mayıs 2021 Çarşamba
-
18 Mayıs 2021 Salı
-
17 Mayıs 2021 Pazartesi
-
15 Mayıs 2021 Cumartesi
-
14 Mayıs 2021 Cuma
-
13 Mayıs 2021 Perşembe
-
12 Mayıs 2021 Çarşamba
-
11 Mayıs 2021 Salı
-
10 Mayıs 2021 Pazartesi
-
09 Mayıs 2021 Pazar
-
08 Mayıs 2021 Cumartesi
-
07 Mayıs 2021 Cuma
-
02 Mayıs 2021 Pazar
-
25 Nisan 2021 Pazar
-
24 Nisan 2021 Cumartesi
-
23 Nisan 2021 Cuma
-
22 Nisan 2021 Perşembe
-
20 Nisan 2021 Salı
-
19 Nisan 2021 Pazartesi
-
18 Nisan 2021 Pazar
-
17 Nisan 2021 Cumartesi
-
06 Nisan 2021 Salı
-
04 Nisan 2021 Pazar
-
12 Mart 2021 Cuma
-
10 Mart 2021 Çarşamba
-
07 Mart 2021 Pazar
-
03 Mart 2021 Çarşamba
-
01 Mart 2021 Pazartesi
-
28 Şubat 2021 Pazar
-
22 Şubat 2021 Pazartesi
-
21 Şubat 2021 Pazar
-
20 Şubat 2021 Cumartesi
-
15 Şubat 2021 Pazartesi
-
02 Ağustos 2019 Cuma
-
01 Ağustos 2019 Perşembe
-
31 Temmuz 2019 Çarşamba
-
30 Temmuz 2019 Salı
-
29 Temmuz 2019 Pazartesi
-
20 Temmuz 2019 Cumartesi
-
15 Mayıs 2019 Çarşamba
-
14 Mayıs 2019 Salı
-
03 Mayıs 2019 Cuma
-
02 Mayıs 2019 Perşembe
-
22 Şubat 2019 Cuma
Aşağıda 25 Mart 2022 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.25 x 100gr Labne Peyni̇ri̇
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet Patates
-
-
1.00 x 100gr Bezelye Konservesi̇
-
-
2.00 x 100gr Tavuk İnci̇k
-
0.50 x 1 Adet Muz
Toplam
1213 kcal
-
1.75 x 1 Adet Yürüyüş (10.000 Adım)
-
Toplam
1200 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...