Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
aylinyükselaktaş
Üye Bilgileri
-
Üye Adıaylinyükselaktaş
-
Üyelik Tarihi18 February 2019
-
Son Giriş Tarihi06 April 2019
-
CinsiyetKadın
-
Yaş38
-
Boy170 cm
-
Kilo80 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1512 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1814 kcal/gün
-
Ortalama Alınan987 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1827 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı32 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.49 kg
-
23 March 2019 Saturday
-
22 March 2019 Friday
-
19 March 2019 Tuesday
-
18 March 2019 Monday
-
17 March 2019 Sunday
-
16 March 2019 Saturday
-
15 March 2019 Friday
-
14 March 2019 Thursday
-
13 March 2019 Wednesday
-
12 March 2019 Tuesday
-
11 March 2019 Monday
-
10 March 2019 Sunday
-
09 March 2019 Saturday
-
08 March 2019 Friday
-
07 March 2019 Thursday
-
06 March 2019 Wednesday
-
05 March 2019 Tuesday
-
04 March 2019 Monday
-
03 March 2019 Sunday
-
02 March 2019 Saturday
-
01 March 2019 Friday
-
28 February 2019 Thursday
-
27 February 2019 Wednesday
-
26 February 2019 Tuesday
-
25 February 2019 Monday
-
24 February 2019 Sunday
-
23 February 2019 Saturday
-
22 February 2019 Friday
-
21 February 2019 Thursday
-
20 February 2019 Wednesday
-
19 February 2019 Tuesday
-
18 February 2019 Monday
Aşağıda 18 February 2019 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
-
10.00 x 1 Adet Fındık
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Domates Çorbası
-
-
-
0.25 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
2.00 x 1 Li̇tre Su
-
10.00 x 1 Adet Fındık
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Patates Çorbası
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
Toplam
879 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...