Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
smiling
Üye Bilgileri
-
Üye Adısmiling
-
Üyelik Tarihi21 July 2013
-
Son Giriş Tarihi22 July 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy165 cm
-
Kilo66 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi24.2 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1440 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1728 kcal/gün
-
Ortalama Alınan878 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1728 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.22 kg
Aşağıda 22 July 2013 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.25 x 100gr Sosi̇s
-
0.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
Toplam
509 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
21 July 2013 Sunday 17:35:02
Ben 29 mart 2013 te 76 kiloyla başladım diyetime öyle böyle 13 kilo verdim sonra haziranda tatile gittim geldım hiç korumadım kilomu 4 kilo aldım şuan 67-66 arasıyım.Yeni kayıt oldum eylüle kadar 60 olmak istiyorum :) Bakalım nasıl olacak.Hiçte arkadaşım yok yeni üyeyim ne yapcam bilmiyorum :)