Aylık Kalori Etkinliği

Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

ögrt
Üyelik Tarihi

(Gizli)
Son Giriş Tarihi

(Gizli)
Cinsiyet

(Gizli)
Yaş

(Gizli)
Boy

(Gizli)
Kilo

(Gizli)
İdeal Kilo

(Gizli)
Yaşam Tarzı

(Gizli)
Vücut Kitle İndeksi

(Gizli)
Bazal Metabolizma

(Gizli)
Kalori İhtiyacı

(Gizli)
Ortalama Alınan

(Gizli)
Ortalama Yakılan

(Gizli)
Kalori Günlüğü Toplamı

(Gizli)
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-3.96 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

Aşağıda 06 March 2026 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.

2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

160 kcal
1.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

116 kcal
2.00 x 1 Di̇li̇m (8gr) Salam

72 kcal
0.50 x 100gr Di̇l Peyni̇ri̇

145 kcal
2.00 x 100gr Kıymalı Dolma Bi̇ber

190 kcal
0.50 x 1 Porsi̇yon Yarmalı Yoğurt Çorbası

125 kcal
1.00 x 1 Porsi̇yon Güllaç

235 kcal
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

154 kcal
0.75 x 1 Porsi̇yon (150gr) Sulu Köfte

147 kcal
1.00 x 1 Adet Kuru Hurma

28 kcal

Toplam

1372 kcal

Toplam

0 kcal

Fotoğraf Albümü

Fotoğraf albümü paylaşıma kapalı...

Profil Yorumları

ögrt
13 March 2019 Wednesday 18:34:57

😊
balanbay
13 March 2019 Wednesday 14:05:21

😉 😉
balanbay
17 February 2019 Sunday 20:54:23

Öğrtcim nasıl gidiyor varmı bir değişiklik

Aylık Kalori Etkinliği

ögrt

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları