Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Fi̇ncan Türk Kahvesi̇ (Sade)

  0 kcal
• 2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  160 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 2.00 x 1 Adet Salatalık

  22 kcal
• 3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber

  36 kcal
• 0.25 x 1 Demet (60gr) Maydanoz

  8 kcal
• 0.25 x 100gr Roka

  8 kcal
• 0.25 x 1 Demet (40gr) Dereotu

  6 kcal
• 0.50 x 100gr Beyaz Peyni̇r

  125 kcal
• 10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  80 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata

  123 kcal
• 0.75 x 1 Porsi̇yon (250gr) Bulgur Pi̇lavı

  218 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı (200ml) Pınar Organi̇k Süt

  116 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  68 kcal
• 1.50 x 100gr Hi̇ndi̇

  240 kcal

• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  100 kcal
• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  300 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları