Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ahmetfit
Üye Bilgileri
-
Üye Adıahmetfit
-
Üyelik Tarihi28 January 2019
-
Son Giriş Tarihi01 February 2019
-
CinsiyetErkek
-
Yaş18
-
Boy163 cm
-
Kilo63 kg
-
İdeal Kilo62 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.7 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1564 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1877 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1834 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1879 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.02 kg
Aşağıda 28 January 2019 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
2.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
-
3.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
Toplam
1873 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...