Aylık Kalori Etkinliği

• 2.00 x 1 Adet Kepçe 125 gr Kıymasız Tarhana Çorbası

  130 kcal
• 1.00 x 100gr Et Yemeği̇

  100 kcal
• 2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  160 kcal
• 1.00 x 1 Adet Zeyti̇n

  4 kcal
• 2.00 x 1 Parça Peyni̇r

  6 kcal
• 4.00 x 1 Tatlı Kaşığı Tam Yagli̇ Kasar Peyni̇ri̇

  172 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m Uno Tost Ekmeği̇

  50 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m Tam Buğday Ekmeği̇

  84 kcal
• 5.00 x 1 Adet Kayi̇si̇

  120 kcal
• 4.00 x 1 Yemek Kaşığı Yoğurt

  36 kcal
• 1.00 x 100ml Kahve

  1 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m Elma

  21 kcal
• 3.00 x 1 Di̇li̇m Portakal

  42 kcal
• 5.00 x 1 Adet Fi̇sti̇k

  55 kcal

• 2.00 x 1 Saat Fi̇tnees Egzersi̇zi̇

  200 kcal
• 0.50 x 1 Saat Fi̇tnees Egzersi̇zi̇

  50 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları