Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
altındemir
Üye Bilgileri
-
Üye Adıaltındemir
-
Üyelik Tarihi23 January 2019
-
Son Giriş Tarihi20 January 2026
-
CinsiyetKadın
-
Yaş46
-
Boy161 cm
-
Kilo67 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1285 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1542 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1196 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1542 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı46 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.07 kg
-
03 July 2025 Thursday
-
02 July 2025 Wednesday
-
01 July 2025 Tuesday
-
30 June 2025 Monday
-
28 June 2025 Saturday
-
27 June 2025 Friday
-
26 June 2025 Thursday
-
25 June 2025 Wednesday
-
24 June 2025 Tuesday
-
23 June 2025 Monday
-
21 June 2025 Saturday
-
20 June 2025 Friday
-
19 June 2025 Thursday
-
18 June 2025 Wednesday
-
17 June 2025 Tuesday
-
16 June 2025 Monday
-
14 June 2025 Saturday
-
13 June 2025 Friday
-
12 June 2025 Thursday
-
11 June 2025 Wednesday
-
10 June 2025 Tuesday
-
05 June 2025 Thursday
-
04 June 2025 Wednesday
-
03 June 2025 Tuesday
-
02 June 2025 Monday
-
01 June 2025 Sunday
-
31 May 2025 Saturday
-
30 May 2025 Friday
-
29 May 2025 Thursday
-
28 May 2025 Wednesday
-
27 May 2025 Tuesday
-
26 May 2025 Monday
-
25 May 2025 Sunday
-
24 May 2025 Saturday
-
23 May 2025 Friday
-
22 May 2025 Thursday
-
21 May 2025 Wednesday
-
20 May 2025 Tuesday
-
19 May 2025 Monday
-
18 May 2025 Sunday
-
17 May 2025 Saturday
-
16 May 2025 Friday
-
15 May 2025 Thursday
-
14 May 2025 Wednesday
-
13 May 2025 Tuesday
-
12 May 2025 Monday
Aşağıda 01 July 2025 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
Toplam
168 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...